Taller de ioga i respiració adaptat

Taller de ioga i respiració adaptat ✨

En Josep dirigeix un taller pensat i adaptat per a cada participant, combinant ioga i exercicis de respiració que ajuden a mantenir la mobilitat, la relaxació i la consciència corporal.

Abans de començar la classe, vam poder veure el grup preparant-se i creant l’ambient perfecte per gaudir de l’activitat.

Durant la sessió, els participants gaudeixen d’una activitat plaent i motivadora, que fomenta la coordinació, la flexibilitat i el benestar emocional. Moments com aquests combinen estimulació física, relaxació i motivació, creant espais plens d’energia positiva i harmonia ✨