Ioga

La Ioga adaptada és una pràctica pensada per a respectar i acompanyar cada cos, sigui quin sigui el seu punt de partida. No cal ser flexible ni tenir experiència: aquí, l'objectiu és escoltar el cos, respirar amb consciència i moure's amb suavitat i seguretat. Cada sessió es converteix en un espai d'autocura, connexió i tranquil·litat, sense pressa i amb molt respecte. 

Perquè el benestar no hauria de tenir límits. Ioga per a tothom, al nostre ritme i amb el nostre cos!