Sessió de ioga al jardí!

Aquest matí hem gaudit d'una estona molt especial al jardí de la residència! Hem fet una sessió de ioga suau, respiració conscient i moviment corporal per connectar amb el nostre cos i la natura que ens envolta. 

Moments com aquests ens ajuden a relaxar-nos, millorar la mobilitat i compartir moments de benestar!