No hi ha res que ens pugui parar al Centre de Dia L'Onada Vinaròs, i és que no hi ha ni un sol dia que no realitzem el nostre taller de gimnàstica grupal adaptada.
És molt important mantenir l'activitat física en la tercera edat ja que té molts beneficis, tot seguit en destaquem uns dels més importants:
- Incrementa la flexibilitat, mobilitat articular, reflexes i l'equilibri.
- Manté el pes corporal i enforteix la musculatura
-Millora l'estat psicosocial de la persona disminuint l'ansietat i augmentant la interacció social, la independència i l'autosatisfacció.
Volem estar en forma per tal de poder gaudir al màxim el proper divendres 25 celebrant el nostre primer aniversari!!!
17-09-2015
VINARÒS
