Promoció de l'activitat física al Centre de Dia de Vinaròs

El Centre de Dia Municipal de Vinaròs promou l'activitat física.

L'esport i l'activitat física és important al llarg de tota la nostra vida, independentment de l'etapa en què ens trobem. Les persones grans es beneficien molt de mantenir-se en moviment, ja que a més de ser un recurs terapèutic, és també una eina d'inclusió social. D'entre tots els beneficis, destaquem:

- Control de pes
- Reducció del risc de desenvolupar diverses patologies
- Ajuda a controlar el nivell de lípids, sucre, etc
- Millora la condició física i psicològica
- Disminueix l'insomni i l'estrès
- Augment de la sensació de benestar
- Augment de l'autoestima i l'autoconcepte