Gimnasia interactiva

La gimnasia es un dels tallers que més agrada als nostres usuaris/es. Ajuda a socialitzar-se i evitar moments de solitud, un veritable risc per a la salut física i mental. Millora la sensació de benestar. Ajuda a prevenir malalties com l'Alzheimer, retardant l'envelliment del cervell. Enforteix la massa muscular, impedint que els moviments perdin força i resistència.