29 d'octubre, Dia Mundial de l'Ictus

Un Ictus és un accident cardiovascular que es produeix quan la circulació de la sang s'altera per algun motiu, sigui un taponament (ictus isquièmic, que és el més habitual) o pel trencament d'una artèria. Les conseqüències poden ser diverses i greus.

Algunes investigacions estableixen que, a Europa, l'Ictus és la primera causa de mortalitat entre les dones i la tercera entre els homes. S'estima que una de cada quatre persones patirà un Ictus a la seva vida. Tot i això, es calcula que un 90% de les defuncions per Ictus es podria evitar si es detectessin els símptomes en els primers minuts. Per aquest motiu, és important la informació i la sensibilització al conjunt de la població.

Detectar-ho ràpid

Davant d'un possible cas d'Ictus, cal actuar. És recomanable aprendre's de memòria uns passos a seguir per detectar la situació i evitar que tingui efectes més greus. Primer, cal demanar a la persona que realitzi tres accions: Riure, Aixecar els braços i Parlar. Si la persona té dificultats per realitzar alguna de les accions o les fa de forma estranya, pot significar que està patint un Ictus i cal avisar ràpid als telèfons d'emergències mèdiques 061 o 112.

La prevenció és la clau

Portar un estil de vida saludable pot reduir els factors de risc de patir un Ictus. És recomanable controlar la pressió arterial, evitar fumar, controlar el pes, fer activitat física, mantenir una alimentació equilibrada, moderant el consum de sucres i d'alcohol, i vigilar els nivells de colesterol.