MEDITACIÓ I RELAXACIÓ A LA SAGRERA...OOOOMMMM

Namasté! Una de les activitats especials del mes a La Sagrera l'hem destinat a connectar-nos amb el nostre interior i aprendre tècniques de relaxació, respiració i meditació. A través de la realització de senzills asanes de Ioga, ensenyament de mudres, respiració per control de l'ansietat i relaxació dirigida, hem trobat un moment de pau interior on tots els participants han aprés senzills exercicis per practicar en el seu dia a dia i poder trobar un millor equilibri i benestar interior. L'interés generat obre la proposta per part de tots els participants de convertir-ho en una activitat fixa del centre. Endavant!

03-03-2013

LA SAGRERA (BARCELONA)
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para ofrecerte una mejor experiencia y servicio. Al navegar o utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos. Aceptar