Accés usuaris

E-mail

Contrasenya

L’Onada Saludable: Mesures pràctiques per combatre la calor

L’augment de les temperatures comporta molts riscos per a tothom durant l’estiu, però encara més per a petits i persones grans. En aquest sentit, per tal de combatre la sensació d’angoixa, fatiga, marejos, deshidratació o dificultats en el son i en el nostre ritme quotidià de vida, des de L’Onada Serveis volem fer-vos algunes recomanacions bàsiques per tal d’incorporar a tots els centres.


-És fonamental mantenir una ventilació correcta dels espais de convivència, sobretot a les hores menys caloroses (Pel matí fins a les 11.00h i per la tarda a partir de les 19.00 h). Per tal de tenir un òptim funcionament d’una ventilació creuada, és important deixar les portes de les habitacions i els espais de convivència entre obertes.

 

-Cal evitar incrementar la calor a l’interior dels centres amb l’ús innecessari i excessiu dels llums i els electrodomèstics.

 

-Determinar hores concretes per a l’ús de ventiladors i aires condicionats (a les hores més caloroses, de 12  a 17 hores).

 

-Beure aigua constantment, encara que no tinguem set.

 

-Refrescar-nos la pell i portar roba còmode i transpirable.




Aquest web utilitza cookies pròpies i de tercers per oferir-te una millor experiència i servei. En navegar o utilitzar els nostres serveis, aceptes l'ús que en fem. Saber més