Xerrada i taller sobre nutrició ayurveda a Tarragona

Ahir a la tarda, al Centre de dia L'Onada Tarragona vam comptar amb la col·laboració de Pau Serrano, nutricionista ayurveda. En primer lloc va fer una xerrada sobre la cultura ayurveda i ens va donar alguns consells pràctics sobre com aplicar-la a la nostra rutina, així com en algunes patologies concretes.

Després vam fer un taller on usuaris i familiars van elaborar i degustar infusions, llet d'arròs i un batut de iogurt amb canyella.

Finalment, els i les assistents van poder resoldre dubtes de forma més individualitzada amb el conferenciant.

Va ser molt interessant adquirir nocions i pautes sobre com podem millorar la nostra salut.